肝脏是一个不存在末梢神经的“沉默器官”，即使发生病变，早期一般没有痛感，不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼痛。
因此，“木讷忠厚”的肝脏勤勤恳恳、任劳任怨，更需要我们的细致呵护。
每年的3月18日，是“全国爱肝日”，而今年的爱肝主题是：爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。
什么是肝炎
肝炎是由多种原因引起的肝脏细胞的损伤，常见原因包括：病*性肝炎，如甲肝、乙肝、戊肝、丙肝；脂肪性肝炎；酒精性肝炎；化学性肝炎和自身免疫性肝炎。肝脏细胞损伤、坏死后，转氨酶释放到血液中，检查时会发现转氨酶升高，肝炎患者需定期复查、及时就诊。
爱护肝脏，这几类人需注意
1.40岁以上要注意
肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。
2.感染过肝炎病*的人要注意
在我国，约有90%的肝癌患者感染过乙肝病*。其他国家跟我们有点不一样，在西方国家，感染丙肝病*的肝癌患者更常见。
所以，感染过肝炎病*的人，都要多注意。
3.嗜酒如命要注意
很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，在此基础上完全有机会发展成肝硬化或肝癌。
人在喝酒后，酒精（乙醇）大部分在肝脏代谢，第一步是经乙醇脱氢酶转换成乙醛。乙醛就像家装污染中的甲醛一样，大量饮酒后，人体内会囤积大量的乙醛，它会对许多组织和器官产生*性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。
4.家族中有肝癌患者要注意
首先，肝癌并不是大家想象中的“遗传病”。遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。而肝癌的遗传性被称为「家族聚集现象」，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病*也“传递”给了孩子。
不过也别太担心，就算母亲是乙肝病*携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以很好地控制。
关于病*性肝炎
病*性肝炎是由肝炎病*感染导致的传染性疾病，是最常见的致肝炎原因之一，常见的有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病*。人们可能听到的更多是乙肝、甲肝，对于戊肝这类隐形的杀手却相对陌生。
那什么是戊肝呢？
戊型病*性肝炎（HEV）是指由戊型肝炎病*引起的以肝脏实质细胞炎性坏死为主的肠道传播性疾病，是一种常见病，主要经粪-口途径传播，是我国法定的乙类传染病。
其主要危害是急性肝功能受损，临床表现主要是疲乏、食欲减退、厌油、*疸等。还会对神经系统、血液系统和肾脏等造成危害。
什么样的人得了戊肝后会有死亡风险呢？
1.老人、孕妇
一般人感染戊肝之后，多为无症状感染者。但孕妇、老年人感染戊肝之后病死率往往急剧增加。
2.器官移植患者、血液肿瘤患者以及艾滋病患者
常导致戊肝感染慢性迁移，最终进展为肝硬化。调查显示，实体器官移植患者，有60%出现戊肝病*的慢性感染，而且常很难察觉，往往被忽视，耽误治疗。
3.基础慢性肝病患者
感染戊肝后，易发展成重症肝炎。慢乙肝及肝硬化患者，在感染戊肝病*后，易发生急性肝衰竭，增加病死风险。我国作为乙肝大国，慢性乙肝患者多达万，研究发现，每10个乙肝患者就会有至少1个人出现戊肝的重叠感染。在这些乙戊重叠感染的患者中，每3个人中就会至少1个人发生肝衰竭。
戊肝的传播途径有哪些？
戊肝病*广泛存在于我们的生活空间，此外，传播途径多样，其流行特点似甲型肝炎。戊肝病*主要经水传播，病*污染供水系统，可导致戊肝的暴发流行；其次，经食物传播，被戊肝病*污染的食物包括但不限于猪肉、牛肉、羊肉、海鲜、牛奶等，可能导致戊肝病*的感染；输入受感染的血液或经胎盘也可能导致戊肝病*传播；密切接触感染戊肝病*的人或动物也可能导致传播。
最经济有效的预防方式-接种戊肝疫苗
为保护人类免受戊肝困扰，全球已研制出并上市的唯一戊肝疫苗，即HEV，已证明对16岁以上健康人群安全有效。
接种疫苗是预防疾病最经济最有效的方式，应尽早接种尽早获得保护，以避免不可逆的损伤和后果。此外，保持良好的个人卫生习惯，提供质量达标的水质及良好的环境卫生也尤为重要；在HEV散发地区，提倡不食用未烹熟的肉制品等饮食方式是预防HEV感染的有效方式。护肝习惯很重要
不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：
1.戒烟戒酒
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，烟和酒里面存在着太多有*物质，越是过量就越会给肝脏带来极大的负担。
2.饮食卫生
日常生活中常见的花生、*豆谷物等发霉后会产生*曲霉素，这种物质已被证明是强致癌物。如果经常进食被*曲霉*素污染的食物，可能会引起肝癌。
3.保证睡眠时间
成年人充足的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝的最佳时间，是肝脏自我修复调整最主要的阶段。因此，不要让熬夜伤了肝。
4.定期体检，进行合理的癌症筛查
肝癌太凶险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！尤其是高危人群，更要做好体检，早发现、早处理。
参考文献：
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3.苏迎盈,*悦,邱凌娴,等.中国慢性乙型肝炎住院患者戊型肝炎重叠感染的转归:系统综述与Meta分析[J].中华疾病控制杂志,,24(03):-.
4.王金霞,李雯,张云智.戊型肝炎病原学及流行病学研究进展[J].中国热带医学,,18(03):-.（等等）
供稿：港南区疾控中心免疫规划科
（资料来源网络，仅用于科普公益宣传，如侵删。）
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