很多肝病患者想知道平时该怎么吃，对肝脏康复有利。有很多患者因为饮食结构不合理，反尔出现其他的问题。
住院部来了一个小伙子，身高cm，体重kg，有乙肝家族史。
患者住院的时候情绪很差，跟他交流的时候他都想哭。
患者的主要症状就是右上腹不适，身困乏力，大便稀，住院的时候还有高血压。
患者不停的在说，我是不是肝硬化了，我是不是活不久了。
我说就你目前的情况，我还没有看到检查结果，不能确定是不是有肝硬化。不过你的这些症状包括高血压我考虑都与你的肥胖有关。
很多人不把脂肪肝当回事，其实脂肪肝会出现很多症状，比如右上腹不适，比如困乏、便溏等。最主要的是肥胖可能诱发的疾病除了脂肪肝外还有高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、高尿酸、膝关节退行性病变等。
再说到患者关心的问题，是不是肝硬化，是不是活不久了。我跟他说肝硬化也有分期，早起的肝硬化积极的治疗是可以逆转的。就他的情况来说，没有腹水、没有出血、没有其他的并发症，肯定不是失代偿期。所以即使是肝硬化，只要积极治疗，也不会影响长期寿命的。
慢性肝病患者根据病情不同，需要注意的事项也不同。
一般来讲慢性肝病患者的饮食宜杂，不宜偏食，因为食物也有四气五味之偏，主食应以米、面等软食物为主。
建议患者可以多食用大米、小米、玉米及赤豆等制作的粥、馒头。
此外，应多食用新鲜蔬菜、水果，可适当进食牛肉、羊肉、猪肉、蛋类、动物肝脏等。
还要注意不宜多吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜以及煎炸炙之品。
脂肪肝患者要注意运动调养，运动是脂肪肝患者调养的一个重要环节。一般来说，衡量运动强度应以不劳累为度，即运动后约20～30分钟即恢复体力，运动项目可选择如慢跑、散步、太极拳、广播体操、保健操、游泳等。
脂肪肝患者的饮食调养，宜清淡爽口、少油腻易消化，可适当多饮绿豆汤，多食新鲜蔬菜、瓜果等，如苋菜、西红柿、冬瓜、丝瓜、青瓜、水瓜、荔枝、西瓜、薏苡仁、赤小豆、淮山药、百合、西洋参等，同时也可结合药膳食疗进行调养。
脂肪肝患者忌贪凉而暴饮冷饮、生冷瓜果等，以免损伤脾胃。
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