近日，不少单位都组织了集体体检，体检结果出来以后，同事们交头接耳、相互寒暄，不少胖人唉声叹气，因为自己的脂肪肝又加重了。但有些致力于“减肥大业”，以至于茶饭不思的女生却发现，自己竟然也被贴上了脂肪肝的标签，这是怎么回事？
脂肪肝并不是胖人的专利
通俗地来说，只要人体的热量摄入超过热量消耗，就有可能引起脂肪肝。所以对于胖人来说，如果能把过多的热量消耗掉，一般就不会患上脂肪肝。
相反，即使身材比较瘦，如果摄入了过多的热量，也有可能患上脂肪肝。另外，热量的消耗能力与肌肉的相对含量呈正相关关系，而与胖人相比，身材较瘦的人通常肌肉相对含量较低，热量消耗也就比较慢，所以身材较瘦的人患上脂肪肝并不奇怪。
饥饿减肥法要不得，小心饿出脂肪肝
提起减肥，很多人第一时间想到的就是不吃饭，也就是所谓的饥饿减肥法，但在非常饥饿的情况下，人体会过度动员脂肪、蛋白质等营养物质以维持正常的新陈代谢，但过度动员时往往会‘丢三落四’，即难以动员所有营养物质，这就会产生更多的代谢沉积物，这些代谢沉积物堆积在肝脏上，就容易导致脂肪肝。而且饥饿减肥法虽然能够降低体重，但也有可能造成肝损伤，引起肝脏代谢紊乱，最终导致脂肪肝。
此外，由于肌肉是一个代谢较快的器官，而脂肪的代谢较慢，所以通过饥饿减肥法减肥时首先会减掉肌肉的重量，这就会降低代谢率，使人更容易患上脂肪肝。
所以想要减肥的人除了少吃，还要多锻炼，因为肌肉含量越高，消耗就越快，脂肪存下来的可能性也就越小，即在摄入量相同的情况下，肌肉越多，就越不容易患上脂肪肝。
吃减肥药减肥？或可引起药物性肝损伤
有些人为了达到快速减肥的目的，会服用减肥药，但郑建伟提醒大家，“目前并没有一种直接、明确、有效、安全的减肥药。市面上在售的大多数减肥药都是通过一些间接方法达到减肥效果的，比如促进排泄、抑制消化等，但这些方法并不能够提高脂肪的代谢率，反而有可能造成肝损伤，进而引发脂肪肝，严重时甚至有可能导致肝硬化。
不仅是减肥药，其它药物如果服用不当，也可能导致脂肪代谢异常，引发脂肪肝。
所以大家在服用药物的时候一定要遵循专业医师的建议，切不可擅自服药。
受访专家：首都医科医院普外科主任医师郑建伟、首都医科医院肝胆外科主任医师蒋力
文章来源
人民网-科普中国
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