开始之前，先问大家一个问题
电子烟算是香烟吗？
答案想必是众说纷纭
近几年
电子烟成为众多年轻人青睐的对象
根据调查
未成年吸食电子烟占比高达40%
不过虽然是电子烟，但依旧含尼古丁
成瘾性一点都不亚于卷烟
而对于人体肺部及未成年人发育
造成的伤害也一点都不小
同样
作为烟“灵*搭档”的酒也不甘落后
它的危害可以说是“威名远播”
最出名的就是大家熟知的脂肪肝
图01
酒水
脂肪肝包括酒精肝和非酒精性脂肪肝
酒精性脂肪肝
顾名思义，与饮酒量和饮酒持续时间有关
而非酒精性脂肪肝
病因就比较复杂了
包括但不限于肥胖、糖尿病、营养不良…
而糖-作为其中之一的病源
对非酒精性脂肪肝的影响
是非常可怕的！
图02
糖果
糖的成瘾性不亚于烟草和酒精
经常大量摄入等同于慢性自杀
一方面
富含果糖的玉米糖浆
会直接促进肿瘤的生长
比如我们日常喝的肥宅快乐水
主要成分之一
就有玉米糖浆
图03
可乐
另一方面
人体摄入的果糖几乎都会经过肝脏
所以如果摄入果糖太多
肝脏就会受到损伤
现在的大型超市中
80%以上的食品都含有糖
而一些带着面具的所谓“健康饮品”
也并不健康！
如果蔗糖的甜度按分来算
葡萄糖就是74分，乳糖是16分
而果糖可以达到分
堪称甜度里的“王者”
果糖在体内分解过程中
会直接产生尿酸，减少肾尿酸的排泄
人的尿酸自然不降反升
另外
果糖通过脂肪合成被转化为脂肪
一部分脂肪进入内脏，一部分进入血液
到达肌肉引发肌肉胰岛素抵抗
还有一部分留在肝脏中形成脂肪粒
造成非酒精性脂肪肝疾病
??
这一时期
如果服用天然维生素E
能够抑制过氧化的发生或延缓
图04
来益天然维生素E软胶囊
维生素E是非常好的抗氧化剂
通过其抗氧化的功能
可以将脂类氧化的过程扭转过来
从而延缓和抵消过氧化过程中
脂肪肝的产生与加重
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