乙肝是我国当之无愧的第一病，中国乙肝病*携带者1.2亿。
据世界卫生组织估计，年至年间，我国将累计有万人因慢性肝炎死亡，其中最大的元凶是乙肝，而乙肝都是乙肝病*携带者转换而来的。
从医院数据显示，大部分乙肝病*携带者大多出生于上世纪70年代末和80年代初。
这是因为在七八十年代，还没有大规模的接种计划。80年代出生的那批人，是中国的最后一批完全无保护的面对乙肝的孩童。
病历上写的最多的当属：父母严重肝病史对患者有较强的的负面影响。
乙肝病*患者如果没有得到适当的治疗，20~30%的慢性乙肝会进展为肝硬化和（或）肝癌。
乙肝病*携带者是如何发展成乙肝患者？
事实上，单纯的乙肝病*对肝脏一般不会造成特别严重的影响。
但会产生急性乙肝，或者导致肝硬化、肝癌。
因为，乙肝病*进入肝脏细胞后，在某个时刻，人体自身的免疫系统会被激活，疯狂攻击那些被病*感染但尚算完好的肝细胞，这便是急性乙肝发作了。
乙肝病*是怎么传染的？
乙肝病*主要通过血液传播，传播途径有以下3种:
①母婴传播
妈妈患有乙肝，不采取措施可能会传染给肚子里的宝宝。
②血液传播
和乙肝患者共用剃须刀、针头，与破损的皮肤黏膜接触，都可能被传染。
③性传播
没有保护措施的性行为。
一般吃饭是不会传染乙肝病*的，因为病*无法进入口腔、食道和肠胃道的细胞，人体消化道里缺少病*生长繁殖所需的物质。
但很多对乙肝一知半解的人，至今仍会拒绝和乙肝病*携带者同桌吃饭。
日常生活中正常的接触，比如一起吃饭，母乳喂养，拥抱，亲吻，握手，咳嗽或打喷嚏传播，是不会传播乙肝，所以，大家也别过分担忧了。
这样看来，乙肝病*也没那么容易传染。
如何预防乙肝对肝脏的伤害？
截止目前为止，乙肝病*感染仍处于世界性流行阶段，我国有万人携带着病*。
在我国，肝癌是发病率排名第四，死亡率第二的癌症，而乙肝病*是原发性肝癌发生的主要原因。
那么，乙肝是如何一步步伤害肝脏的呢？
首先，肝脏是一个「沉默」的内脏。
「肝脏上的疼痛神经比较少，不到严重时你不会感觉到疼痛，一旦发现就很容易是末期……」
在斯坦福大学亚洲肝脏中心拍摄的慢性乙肝病人故事中，台湾演员金素梅这样提到。
34岁那年，金素梅诊出肝癌，退出影坛后，她一直在呼吁乙肝病*携带者每年要进行常规肝脏检查。
乙肝不是一种会迅猛发作的疾病，从携带发展到肝炎至少有一二十年。
很多时候，不做血检，感染者并不会意识到自己已经感染了乙肝病*。
单纯的乙肝病*对肝脏一般不会造成特别严重的影响。
但会产生急性乙肝炎，或者导致肝硬化、肝癌。
乙肝病*进入肝脏细胞后，在某个时刻，人体自身的免疫系统会被激活，疯狂攻击那些被病*感染但尚算完好的肝细胞，这便是急性乙肝发作了。
肝细胞被免疫系统攻击，或是被病*蚕食后，丧失了正常的功能，就容易形成肝硬化。
而当这类刺激持续，肝癌可能会随之而来。
作为一种嗜肝性DNA病*，乙肝病*必须躲过血液中免疫系统的攻击，以一定的数量成功到达肝脏后，才能完成一次成功的感染。
面对成人成熟的免疫系统，小股乙肝病*往往很难完成传播。
作为一种经历过进化选择的古老病*，一旦建立感染，乙肝病*会先把存储了自己遗传信息的cccDNA储存在肝细胞的细胞核中。
即使细胞外的病*全部消灭，储存在肝细胞中的cccDNA仍然可以为它完成传宗接代的任务。
这也就意味着，一旦建立感染，乙肝病*将很难被完全清除。
《慢性乙型肝炎防治指南》指出，并不是所有的感染都会发展成慢性乙肝，很多感染发生后，免疫系统会在不知不觉中干净漂亮地把病*解决掉。
5岁之后的乙肝病*感染者中，仅有5%-10%会发展成慢性乙肝。
但如果是在5岁以内的幼儿时期感染乙肝病*，会有25%-30%的几率发展成为慢性乙肝。
如果是在产前12周到产后一周内，幼儿感染乙肝病*，会有90%的概率发展成慢性乙肝。
这就意味着，对于5岁之前的儿童，乙肝防控工作极其重要。
对于已经感染乙肝的患者，急性乙肝通常是可以治愈的，但是慢性乙肝几乎是无法根治的，所以即使病情控制住了，也需要注意后续定期复查。
只有慢性乙肝后期有可能发展成肝癌，所以日常一定要做好肝脏修复。
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食品科学硕士、国家育婴公益计划优秀讲师、国家一级健康管理师、国家注册营养技师、国家高级育婴师
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