赵彩彦教授
医院感染科主任
主任医师、二级教授、博士生导师
河北医科大学传染病教研室主任
中华医学会传染病学会常委
出诊时间:周四全天
脂肪肝应如何治疗？—听听专家怎么说
保持情志愉悦
现代医学认为，当人情绪低落时，人体的免疫力就下降，人就容易生病。而暴怒会使人处于不平静状态，使肾上腺分泌异常而损害机体的主要器官—肝脏。因此得了脂肪肝要注意调节情志。保持精神愉快，心情舒畅是脂肪肝治疗中重要的一项。
管住嘴，迈开腿
对于脂肪肝患者，特别是40岁以上、伴有家族史、肥胖的患者，应该避免高脂、高糖饮食，应选择素食，低热量、高维生素的食物。
脂肪肝患者宜选择中等强度的有氧运动。在确定合理的运动方案之前，最好作全面体检，对于老年人尤其要注意，因为脂肪肝患者容易合并有心脑血管系统疾病，有些运动并不适合，因此体检是必要的。对于老年人，步行是最好的运动方式。运动过程中要注意循序渐进，逐渐增加运动量，将心率或脉搏控制在每分钟次的中等强度范围以内。
常规的有氧运动包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳等，脂肪肝患者都可以选择。
药物治疗
当脂肪肝出现肝功能损害时，单靠改善生活方式难以奏效，这时就需用药物治疗，具体该用哪种药，情况较为复杂，因此，护肝药一定要在专业医生的指导下才能服用。患者可在医生指导下服用中成药强肝胶囊，有充分的循证医学证据显示，强肝胶囊具有抗炎、抗纤维化作用，并能够减轻肝脏的脂肪堆积，逆转肝脂肪变。
脂肪肝患者需进行综合治疗，早期及时治疗，脂肪肝是可以逆转，总体的治疗原则可归纳为以下几点：
1、去除病因和诱发因素，积极控制原发病。
2、调整饮食方案，纠正营养失衡。
3、坚持必要的锻炼以维持理想的体重。
4、维持相对正常的血脂，血糖水平。
5、提高自我保健意识以纠正不良行为。
6、必要时适当辅以保肝，祛脂，抗肝纤维化类药物，促进肝内脂质排泄，防止肝细胞坏死，炎症及纤维化。
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