先说结论：乙肝病*携带者如果控制的好，可以跟正常人一样生活，寿命也不会受到影响。乙肝病*携带者：我国慢乙肝防治指南中有明确描述：，慢性HBV携带者血清中HBsAg和HBVDNA阳性，HBeAg或者抗-HBe阳性，在一年内连续3次随访，血清ALT/AST均在正常范围，肝组织检查也无明显异常。2，非活动性HBsAg携带者血清中HBsAg阳性HBeAg阴性，抗-HBe阳性或阴性，HBVDNA检测不到(PCR)或低于最低检测值，一年内连续3次以上随访，ALT在正常范围内，肝组织活检结果炎症和纤维化低于2°，病变很轻微。乙肝病*携带者有什么潜在危险无症状乙肝病*携带者并不代表着就是绝对的安全，这类人群体内依然存在一定量的乙肝病*，而且如果乙肝携带者体内乙肝病*处于不断复制阶段，会导致患者肝脏组织逐渐受损，进而病情有可能发展成为肝炎-肝硬化甚至肝癌。全国.2亿携带*者每年约有0.25%～0.4%会变成乙肝。乙肝病*携带者会康复吗？有数据显示75%的乙肝病*携带者会自然康复，意思是肝功正常，病*阴性的病*携带状态，也就是不发病，其实和正常人是基本一样的。导致乙肝发病的原因有哪些？如果避免？不良的生活习惯以及酗酒、熬夜等恶习是主因，那么也就是说如果这些人可以注意生活习惯，至少有5%的人是可以避免发病的，所以加上之前的75%，得出90%的人是可以自我康复的。、注意饮食均衡柠檬、橙子、柚子、橘子、葡萄等等，富含维生素C，有助肝脏解*。还可以保护肝脏细胞，使其不受到自由基的破坏，还可以有效促进蛋白质的合成，促进已经遭受损伤的肝细胞快速修复。西蓝花、菜花、卷心菜、大白菜、油菜、萝卜等等含有*酮类化合物、类胡萝卜素，能帮助肝脏解*。奶制品，牛羊肉、鸡蛋等富含蛋白质。肝脏分解酒精及代谢各种有害物质都需要酶的参与，当因为酒精、中*、肝病等原因引起肝脏发生损伤的时候，肝脏细胞的自我修复功能也有赖于充足的优质蛋白作为支撑。2、好好休息保持良好的睡眠有助于肝脏排*代谢，如果休息不好，则会对肝脏的正常功能造成很大的负面影响，熬夜、晚睡都是非常伤肝的。3、忌酒酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇就要经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，而乙醛对人体有巨大的危害作用，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。4、不乱吃药我们平时吃的的很多药物都要经过肝脏进行解*，一方面会增加肝脏负担，另一方面也会对肝脏产生损伤。5、定时检查肝功能定期进行肝功能检查，以方便当肝脏出现问题的时候能够第一时间发现。一般来说，肝功能正常，代表你的乙肝病*处于沉默期，此时不易传染，你的状况也是很好的。转氨酶指数升高，极有可能肝功能出现了问题，此时你体内的乙肝病*极有可能在快速的复制和扩散。
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