乙肝，作为一种常见的肝脏病变，需要大家多注意，据统计，中国感染乙肝病*的患者已经破亿，平均十个人中至少有一个人是乙肝患者，数目庞大，让人触目惊心。一旦忽视了乙肝，会促使乙肝持续恶化，例如伴随着脂肪肝、胆囊炎甚至会引起肝癌。
在早期，把乙肝控制好，是很重要的事情，针对这个问题，可以采取正确饮食方式，建议大家对于特殊食物不要食用，那么哪些食物，不适合乙肝患者吃呢？
身边如果有乙肝患者，家人在为其准备食物的时候，需要特别注意，有些食物，此时不适合食用，例如甲鱼，不可否认，甲鱼的营养含量确实非常高，但是，对于乙肝患者来说，是不适合的，甲鱼中的蛋白质很难被乙肝患者吸收，容易引起细胞坏死，尤其是会造成血清胆红素增多，诱发肝昏迷，后果很糟糕、很危险。
辣椒，属于很开胃的食物，但是，辣味太重的话，对身体会造成很大的影响，辛辣食物吃多了，会影响到消化道健康，产生较多的湿热，引起肝胆失调，会造成患者的肝脏出现更大的损伤，后果更加可怕。
皮蛋，是很多人喜欢的下酒菜，但是，皮蛋不能吃太多，在皮蛋中有较多的铅离子，这种物质，会影响到身体代谢，造成肝脏处于进一步病变中，甚至会引起并发症。
对于得了乙肝的人来说，不能吃太多的瓜子，瓜子一旦吃多了，对于吸收较多的油脂，尤其是吸收不饱和脂肪酸，会影响到身体脂肪代谢，引起脂肪代谢失衡，不断破坏肝细胞，促使肝脏出现恶变。
对于肝炎，一定要重视，人们一直强调“养肝就是养命”，足以看出，把肝脏护理提到了很高的位置，肝脏健康了，身体自然不会太差，反之，忽视了肝炎，很容易造成肝脏病变持续加重，最严重的，无疑是从轻缓的肝炎，向肝硬化方面发展，最后成为肝癌。并且肝癌一发现，往往就是中晚期，后果更加可怕。
把肝脏护理好、调节好，是很重要的养肝护肝方式，针对肝脏护理，建议大家采取这样的措施，例如，不渴也要多喝水，通过多喝水，可以改善身体，加强了血液循环，提高了肝脏内部细胞活性，借助于饮水，能够增强身体代谢速度，把体内的*素，顺利排出体外。
想要肝脏健康，戒酒是很有必要的事情，喝酒越多，带来的肝脏损伤越大，引起肝脏病变越严重，戒酒则可以避免这个情况，因此，少喝酒甚至不喝酒，是护理肝脏的基础。
保持充足的睡眠，对于肝脏护理也非常重要，避免熬夜，坚持早睡早起，在睡眠中，可以调节肝脏，每天保持八个小时睡眠，对身体护理更好。
改善调节肝脏，还可以借助于按摩，在平时，按摩肝经上穴位，对肝脏护理十分重要，因此，太冲穴、行间穴都属于很重要的养肝穴位，希望你能坚持按摩。
得了乙肝，在日常生活中，需要注意很多细节，尤其是很多食物，在这个特殊时候，不要再吃了，就算再喜欢，也要忌口，以免吃多了，对肝脏造成损伤。保护肝脏，避免肝脏恶化，要采取这些保护肝脏措施，坚持做，会发现肝脏得到护理保健，从而可以远离肝病困扰。