生活中的传播
版《慢性乙型肝炎防治指南》指出，乙肝病*不经呼吸道和消化道传播，因此，日常学习、工作或生活接触，如同一办公室工作、握手、拥抱、不会传染HBV。
另外，流行病学和实验研究未发现HBV能经吸血昆虫（如蚊虫）传播。
当然，生活中要让自己和家人做好防护措施，医院检查自己身体情况。若体内有了足够的抗体就可很好地预防乙肝，如果没有乙肝抗体，要及时注射乙肝疫苗。当不幸患上乙肝时，听从医嘱，接受必要的治疗，把病*复制降低到最低，传染性降低到最小。
生活中的阻断
1.接触血液的用品要严格按照消*措施进行（75%酒精并不能完全消灭病*。）
2.健康的母亲最好接种乙肝疫苗。女性在怀孕期间，应做全面检查，听从医生建议。
3.不共用某些生活用品，如剃须刀、牙刷、指甲钳等，避免伤口的病*接触。
4.勿要多食油炸食品、忌酒禁烟。
5.洁身自好，对自己和家人负责。
提高自身抵抗力
1.培养体育爱好：选择适合自己的运动项目，强健体魄。每次活动以不疲劳、自觉微微出汗为度。
2.合理膳食：注意营养搭配，以清淡、少油、多样为主，多食用蔬菜瓜果，少食用生冷刺激的食物。
3.养成良好心态：找到自己业余爱好，减少自身压力，知足常乐，适度放松。
本次学习就到这里结束了，我祝大家早日康复，我们下周再见。