母乳，是宝宝成长过程中最自然、最安全和完整的天然食物。
在没有配方奶的时代，母乳喂养显得理所当然、自然从容。然而，近几年来越来越多的妈妈却放弃了这一彰显母爱的本性。
几乎所有提早给宝宝断奶的妈妈，都对母乳存在或多或少的误区。她们因为身边人的建议，开始怀疑自己的母乳质量，执意给宝宝添加奶粉。今天，我们将还母乳一个公道，击破那些口耳相传却错的离谱的误区。
关于哺乳的那些谣言
1.奶水不足宝宝吃不饱
宝宝明明刚吃完奶，可还是不停的吮吸乳头。如果再给他喂点奶粉，依然可以吃几口。看到这种情况，不少妈妈总觉得自己奶水不足，无法满足宝宝的需求。
其实不然，宝宝就算是吃饱了也能再喝下很多奶粉。不过，这并不能说明他没有吃饱，只是还有吮吸的需求。换言之，吃饱了的宝宝依然渴望吮吸，而不是其他食物。继续给宝宝喂奶粉，只会把胃撑大。其实，只要给他们一个奶嘴，满足了吮吸的欲望就好了。
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2.母乳没有奶粉营养好
配方奶粉营养很全面，完全能够满足宝宝生长的需求，此话的确不假。可是，只含有50多种营养成分的配方奶粉，怎么可能抵得过含有多种营养素的母乳？
经常有“过来人”建议，宝宝6个月之后就得吃奶粉了，因为母乳已经没什么营养了。非也！母乳并不是一成不变的，它会根据宝宝的成长所需，智能调整营养素的比例。虽然此时的奶水比初乳时缺少一些免疫球蛋白，但营养成分多了一些脂肪含量和能量，更适合当前的宝宝。
3.奶水太稀可能没有营养
新手妈妈在产后看到自己的奶水很稀，就误以为自己的母乳没有营养，想换配方奶粉。事实上，奶水的营养价值和浓稠度并无直接关系。一般来说，产后1-2周内的母乳颜色本身就比较淡。有时稀薄的奶水更有利于宝宝的消化吸收。奶水过分浓稠，可能会堵塞奶孔，引发乳腺炎等。
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此外，母乳是有分奶和后奶之分的，前奶一般比较清淡，所以并非较稀的奶水就没有营养，只是它当中含有的蛋白质比较多，脂肪比较少而已。
4，乙肝妈妈喂母乳会传染
大家对乙肝总抱有质疑的态度，尤其认为乙肝妈妈不能给宝宝喂奶。其实，这种说法想法是不够全面的，也不具备科学依据。
患乙肝的妈妈只要是医生认为喂母乳不影响孩子健康，那就可以正常喂母乳。而且，也并没有什么科学证明说母乳喂养是必然会把乙肝传染给孩子的，所以，并非所有的乙肝妈妈都不能喂母乳。
5.喂奶胸部会变形
总有些妈妈为了爱美，拒绝给宝宝吃母乳。他们认为母乳喂养的妈妈，之后胸部会变小甚至下垂。
其实，乳母喂养与乳房变形之间的关系微乎其微。孕期和哺乳期结束后，女性体内的激素会逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。
推荐理由：妈咪们所担心的乳房下垂则与怀孕次数、个人体质、年龄有关。为了让乳房能有效对抗地球吸引力，哺乳期更要选择一款好的文胸。谁说哺乳文胸舒适和聚拢不能兼具？婧麒就诠释了完整统一。这款哺乳文胸符合人体工学，合体而不拘束，具有更好的悬垂性。多孔纤维结构，犹如蜂巢度全方位透气，吸湿排汗。
母乳喂养有哪些好处？
增强亲子关系：母乳喂养是母婴眼神交流和对话的过程，妈妈可以享受到为人母的满足和喜悦，孩子可以感受到妈妈的关爱，增加安全感。
可自然避孕：哺乳期间会暂停排卵，也可以起到自然避孕的效果，推迟再次怀孕的时间。虽然避孕率并非%，但对于不少懒于避孕的妈妈来说，绝对是一次好消息。
有助身体健康：母乳喂养促进子宫收缩，有助于产后子宫复原，更快的恢复孕前的体重。同时，也可以减少妈妈阴道出血、患卵巢癌、乳房癌的危险。
易消化吸收：虽然婴幼儿肠胃消化和肾脏排泄功能还不完善，但母乳中的营养素自行调和成的比例。不但利于吸收，还不会增加消化和排泄负担。
营养全面：母乳中几乎含有宝宝需要的所有养分，包括丰富的脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质。尤其是宝贵的活性抗体和免疫物质，能让宝宝更聪明健康。而配方奶粉宣传的再好，也是模仿母乳配方来研制的，妈妈们又何必因小失大？
提高免疫力：吃母乳的宝宝有坚强的免疫屏障，可减少宝宝免于感染预防腹泻和呼吸道感染，还可以降低过敏率、儿童肥胖和新生儿猝死症的发生。
经济方便：现在奶粉的价格咱就不说了，动辄一罐三四百，一般家庭纯配方奶粉喂养还真是吃不消。母乳的营养就不说了，但从携带和经济方面，就远远优于配方奶粉。
鉴于母乳有这么多好处，所以作为过来人，忍不住还是想说：
不要放弃母乳喂养！
不要放弃母乳喂养！
不要放弃母乳喂养！
嗯，重要的事情说三遍！妈妈千万不要因一时冲动给宝宝断奶，母乳喂养这件事可没后悔药可卖哟！
母乳喂养多久最好？
虽然说母乳喂养的好处这么多，可再怎么好也得有个时间限度吧？到底喂到多大断奶，才最有利于宝宝健康？
其实，根据世界卫生组织、联合国合同基金会倡导来看，母乳喂养至少要坚持6个月，能坚持到2岁为最佳。