肝癌=乙肝+饮酒+不良饮食习惯？注意生活中的这五个要点！
年的统计数据显示，每名新诊断出的癌症患者中，肺癌18位，结肠直肠癌12位，胃癌11位，肝癌9位，全国大约有40万肝癌患者，肝癌排名第四；在每名死于癌症的患者中，肺癌患者24例，胃癌患者14例，肝癌患者13例，死亡率是第三位。
可以看出，肝癌在我国非常普遍，恶性程度相对较高，预防尤为重要。
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首先，需要明确：“肝癌”通常是指肝细胞癌，占原发性肝癌的80-90％。肝癌的五年生存率约为12％。但是，如果能够在疾病早期实现根治性切除术，则肝癌的五年生存率将大大提高。
那么我们如何远离肝癌呢？
肝癌的危险因素相对明确，对病例进行回顾后发现，每名肝癌患者中，有56.9％患有乙型肝炎，有19.9％患有丙型肝炎，8.39％有病史饮酒的人中，有6.15％患有脂肪肝病史，而9.07％的患者因其他原因引起肝癌。可以看出，乙型肝炎，丙型肝炎，酒精性肝，脂肪肝和*曲霉*素是肝癌的重要危险因素。
关于乙肝
众所周知，我国是世界上乙肝最严重的国家，在50岁以上的人群中，乙型肝炎患者人数更多。然而，自年代以来，在成功开发了乙型肝炎疫苗和普遍接种疫苗之后，20-30岁年轻人中的乙型肝炎患者相对较少。
据估计，年全球HBsAg阳性率为3.9％，中国为6.1％。尽管它不再是世界上最高的，但庞大的人口基础使HBsAg阳性的绝对人数仍然是世界上最高的，现有乙肝患者的数量最多，大多数是母婴传播。
“去医生治病”后如何预防乙肝？
首先，保护易感人群。乙肝疫苗接种是预防HBV感染的最有效方法。它主要保护新生儿，其次是婴幼儿，15岁以下未接种疫苗的人和高危人群。
第二，管理感染源。我们建议对家庭成员进行乙型肝炎检测，并在易感人群中接种乙型肝炎疫苗。
第三，切断传输路径。例如，应严格消*理发，刮脸，修脚，穿刺和刺青。如果性伴侣为HBsAg阳性，则应给他接种乙肝疫苗和其他有效措施以切断传播途径。
此外，如果我已经患有乙型肝炎，该怎么办？
此时，有必要避免其他可能引起肝癌的因素，因为“1+1大于2”，因此肝炎患者应注意不要饮酒，控制体重并坚持健康的生活方式。此外，请按照医生的指示进行标准化的抗病*治疗和监测，并每3-6个月定期进行身体检查，例如腹部超声，肝功能，AFP，HBV-DNA等。在很大程度上，它可以在肝癌的预防，早期诊断和治疗中发挥积极作用。
关于丙型肝炎
在我国，丙型肝炎的主要传播途径有两种。一种是上个世纪由非法采血和采血引起的一群感染者。现在，更容易在吸*者和男同性恋者中发现丙型肝炎患者。
如何预防丙型肝炎？
丙型肝炎和乙型肝炎之间有非常显着的区别。没有丙型肝炎疫苗！因此，有必要提高日常生活中的预防意识，防止通过皮肤和粘膜传播，例如纹身和修脚，不共用剃须刀和牙科工具等；防止性接触传播，例如建议男男性接触者和有多个性伴侣的人定期检查，对青少年进行适当的性教育；预防母医院，这可以有效地阻止垂直传播；避免在非正式医疗机构（牙科，美容机构）看医生，并避免非法献血和采血。
如果我已经患有丙型肝炎怎么办？
丙型肝炎经过抗病*治疗后可以治愈，但是丙型肝炎的治愈与肝癌之间的关系尚不清楚。目前的乙肝预防措施也可以应用于丙肝的预防。
关于酒精肝
在过去的30年中，中国的酒精摄入量以惊人的速度增长，超过了世界上大多数其他国家。在年代，重度饮酒在总人口中的比例仅为0.21％，但到年代，这一比例已上升到14.3％。年的数据显示，肝硬化病例中有10.8％是由酒精中*引起的，到年，这一比例已上升到24％。这表明我国的饮水问题更加严重。
每天喝一点水有益吗？从医学角度来看，酒精是一种非常明显的致癌物。没有所谓的“安全量”。每天喝比偶尔喝更危险。尤其对于肝硬化，每天喝12-24克酒精会大大增加患病的风险。
一旦停止饮酒，您就可以在任何阶段显着减少疾病的发展，并减少肝硬化的并发症，例如出血和穿孔。
如何预防酒精中*或现有酒精中*？
最简单，最有效的方法就是戒酒！同时避免其他可能引起肝癌的因素。
关于脂肪肝
年，我国脂肪肝的患病率为29％，脂肪肝患者超过4亿。更令人震惊的是，在短短十年内，中国非酒精性脂肪性肝炎的患病率已从18％上升到29％，增长率是西方国家的两倍以上。目前，中国的NAFLD患者人数已经高居世界第一。
脂肪肝的危险因素包括代谢综合征及其组成部分，可以简单地理解为肥胖，以及2型糖尿病，高脂血症和胰岛素抵抗。
如果我患有脂肪肝该怎么办？
脂肪肝是肝脏可逆的病理变化，因此合理饮食，控制食物摄入的卡路里，控制体重和适度运动可使脂肪肝逐渐消失。
关于*曲霉*素
*曲霉*素在哪里存在？它主要在农作物的不当干燥和储存过程中生产和不当消除，还存在于受*曲霉*素污染的谷物，油和玉米，花生等产品中。减少*曲霉*素的摄入非常重要，例如远离所有发霉的食物，过期和变质的牛奶，选择正规制造商生产的花生油以及保持厨房用具的干燥。
如果您真的可以避免上述因素，则可以避免95％以上的肝癌风险。
但是仍然不幸地患有肝癌，我该怎么办？
医院进行标准化的诊断和治疗！
早期肝癌，首先必须考虑治愈的可能性，即手术治疗主要包括肝移植和严格筛查后的局部微创治疗。如果我们处于肝癌的中晚期，则应更加注意多学科治疗（MDT）。简而言之，使用不同方法的医生将一起讨论诊断和治疗方法。以这种方式获得的治疗计划通常可以使患者受益最大。